И так начнем!
Не удивляйтесь, когда и если с первого взгляда простые упражнения (а Ритуалы - это прежде всего упражнения) окажутся не так просты в исполнении. Но при
ежедневном их выполнении вы сможете преодалеть все трудности.
Сначала посмотрите на изображения, иллюстрирующие все эти Ритуалы, а ниже я помещу некоторые пояснения.
А теперь некоторые подробности, чтобы при исполнении не делать уж слишком явных ошибок. А чтобы получить всестороннее описание Ритуалов и советы по
их выполнении придется все-таки приобрести книгу.
